土日は天気も良く・・・
今週末は風はちょっと強めでしたが天気がよかったですね~

そんな土日はまったく外でアクティブな活動もできず
ずっとインドア。。。

3月から受けていた英語研修の「ビフォア」「アフター」の
「アフター」を確認するため、今日は必須でTOEIC受検で静岡へ。。。

昨日は直前ということなので午前と午後に模試を1回ずつ。
そして日曜日は12:00に会場入りして終了が15:10。。。
完全に週末の休日終了・・・
来週からトレーニングだオーイェー。

ただ土曜日は模試で疲れきったあとに楽しいひととき。

flanさんのお誘いで「パウダー8スキークラブ」の忘年会へ。
昨年から1級からのステップアップであるテクニカル受検が
スキークラブに入会してのSAJ会員登録が必須となった、っていうのもあるんですけど
単純にソロ活動&我流で今までやってきたスキーなので
技術の壁を取り崩すためにもクラブに入会するのは近道だなぁと思っておりました。
静岡に来てから静岡県のスキークラブについていろいろ調べてみましたが
やはり知り合いがいない門を叩くのはかなり至難。。。
というわけで
flanさんにお誘いいただいた今回は本当にありがたい事でした!

flanさんたちと静岡駅で合流しお店へいきましたが
ホントみなさんスキー好き!気さくな方ばかりで助かりました~
共通の話題があると話が早いっすw
(サプライズで中学の同級生のお兄さまがおりました。世間狭いっす)

今年の冬はなんだか楽しくなりそうです!!!


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【2010/11/28 23:41】 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
朝比奈方面smr
本日久しぶりのsmr
備忘録によると2ヶ月ぶり。

今日はなんとなく身体の調子が悪いのでゆっくり組に。
これがなかなか難しかったです。
グループライド中は周りが離れないようなペースで先頭を牽かせていただきましたが
後ろの人がどれくらいのペースを望んでいるのかを考えると、身体がギクシャク。
とりあえず自分の中で速くなくて遅すぎず・・・をキープ。
まぁゆっくり組という名目は守れたかな。。。

西又峠は各人のペースでってことで
先行させてもらいましたが、やっぱり調子が悪いのか足が重い・・・
峠手前では勾配のせいもありますが全然思うように進めずでした。。。

でもまぁ久しぶりに色んな人と話ができてよかったです。


走行距離:61km
RideTime:2h39m
消費cal:2091kcal


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【2010/11/21 22:05】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(5) | page top↑
やはり侮れないOLDNEW
過去記事なのですが
自分が埼玉在住時に行ってた床屋「OLDNEW」でのひとコマ
0001441M.jpeg

飯島さんと藤田さん。
すげーコンビ。

何度も髪を切ってもらいましたが
一度も会ったことないんですよね~

なつかしいから年イチで通おうかな~(JCRC川越をかねてwww)



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【2010/11/19 01:47】 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ツールドジャパン西湖ステージ
2週連続ツールドジャパンです。
今週は西湖ステージ。
内容は全然だめだめ。。。

一酸化炭素を出しながらゴールです。。。

今回は先週の教訓ということで、完全付き位置で集団後方待機で、
9km地点を超えたところから上がっていこう作戦でした。
がしかし、ラスト2kmから集団が落ち着いたら異常なまでの横広がりで
アウトをガシガシいける隙もなし。
そうこうしてるうちに最後の坂。最後の抜き場だ~
とおもってもアウト側も幅寄せ状態でお手上げです。
最後の坂の後は去年落車に巻き込まれた場所だったので完全に身体がビビってしまい。。。
気づいたら前のほうでスプリントが始まってスペースできた~
ってときにはもう時すでに遅し・・・
「なんとなくゴール」をしてしまいました。
ゴール後のチップ回収ではいかにも出し切った感の人多数で
不完全燃焼の自分に反省です。。。

先週の教訓が裏目にでて前に出るタイミングをすっかり失い
ロードレースって難しいな~と痛感。
でも楽しい。
今年はこれでレースシーズンオフですが
来年はまず何に出ようか考えるのもちょっと楽しかったりw



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【2010/11/15 00:00】 | 自転車 大会 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
先週末の備忘録(三重の旅)
週末の備忘録。
長いです。

土曜日~月曜日にかけて三重県へ。
家族サービスの一環です。。。


往路ではまず焼津で「さばまつり」へ。(ご近所!!)
炭火焼きのさば試食会があったのでそれ目当てでしたが
予想以上にさばがデカい!
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ポカポカ陽気だし,のんびり午前中からビールを飲みたくなる雰囲気でした。

さばまつりを後にし,高速IN。
高速道路を名古屋で途中下車し,
次なる目的地、ひつまぶし発祥の店「あつた蓬莱軒」へ。
初めて食べるひつまぶしを堪能~
うなぎもご飯もぎっしりです。
10110602


かなり時間を外して14:30店着でしたが
それでも20分ぐらいの待ち。待ちもちょうど良い時間でした。


それから四日市の競輪場へ。
前泊でツールドジャパン四日市ステージの前日受付です。
去年の西湖のイメージがあったため,
四日市はホントレースのみのためって雰囲気でした。
逆に言うと,西湖はお祭りみたいなモンですね~。

その後宿泊地へ向かい,翌日はレース本番。


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【2010/11/09 22:42】 | 自転車 大会 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
晴天トレーニング
本日は晴天!
で、予定なし!

ということで久しぶりの実走です。
とりあえずいつもの感じで西又峠で峠折り返し。

そこから青羽根へ。
10110301

以前から気になっていたパノラマコースを覗き見。
きちっと駐車場があってハイキングができるようですね。
駐車場から先は小石が多くてロードでは厳しいので引き返し。
案内によると健脚者で1時間30分、ファミリーでも2時間30分程度のようなので
今度はトレッキングしてみたい!
10110302

にしても、今日はホントよい天気。
家を出る際は玄関が日影なのでちょっと寒さを感じましたが
自転車を漕ぎ出せばポカポカ陽気。
山へ入れば青空と山の緑のコントラストがくっきりで
どの景色も心が洗われる~
温かい静岡でも高所はだんだんと色づいてきましたね。
10110303

青羽根を超えて、せっかくだから蔵田を登ってみる。
去年11月の熊目撃情報が目に付いたのでキョロキョロしながら登ってしまう。
まぁ車の通りも多いし大丈夫~でしょう。。。
10110304
おでんに年賀ハガキに冬の訪れを感じさせるノボリ。


峠駐車場はまだまだ青々としておりました。
10110305


走行距離:61km
RideTime:2h55m
消費cal:2398kcal



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【2010/11/03 14:40】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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