野沢最終日で4日目
今日で年末野沢は最終日。

昨日は雪雪雪で気持ちよく滑ることができませんでしたが
昨日から今朝まで降りつづいた雪と
時折見える晴れ間、キリっと引き締まる気温により
絶好のコンディションに恵まれました♪

10123001

今回の3日間でだいぶニュートラルを意識して滑る感覚をつかめたような・・・

人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト
【2010/12/31 00:19】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
野沢温泉は天気がコロコロで3日目

今日は朝から雪模様。
時折晴れ間も見られましたが基本的には雪雪雪。
2回ほど雷も。高所での雷は怖いっす。

結局のところ、視界もあまり良くないので
日影の検定バーンで小回り特練。
足パンパンです…
【2010/12/29 17:15】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
野沢温泉初日は快晴で2日目

今日から3日間野沢温泉♪

若干積雪量は少ないですが十分滑れます。

滑りはじめは前回flanさんに教わったバリトレから。
ターン途中でエッジを段階的に利かせるバリトレは非常に有効で
ターン前半の感触がかなり良いです。

【2010/12/28 13:01】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
smrで蔵田
本日はsmrで蔵田方面へ。

人数は25名ぐらいでしょうか。
ゆっくり組で蔵田まで。
ゆっくり組でも結構全員良いペースでした。
でもだれも千切れることなく蔵田まで行けたのは良かった良かった。

蔵田の坂をsmrで上るのは相当久しぶり。
どんどんどんどんたれてきて、
とあるかたから、
「(スキーも)自転車もフォームが大事ですよ!」
とか
とあるかたからも、
「膝が遊んじゃってますよ!」
とか
ありがたいご指摘をいただき、
自分のへたれっぷりを再認識させていただきましたwww

もっと痩せよう。。。


走行距離:67km
RideTime:2h50m
消費cal:2310kcal

人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ
【2010/12/19 14:51】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
蔵田方面へ
冬の快晴ですね。
気温もぼちぼち。

というわけで自転車乗りました。
8:45に出発しましたが
嫁が昼に出かけてしまうため
それまでに戻らねばならないため2時間30分前後の限定ライド。

というわけでなんとなく蔵田方面へ。
ウェアですが、上がコンプレッションのロングスリーブにジャージ。
下は冬用のウィンドブレイクタイツを着用。
上はウインドブレイクがまったく無いため
冷たい風がつきぬけやがります。
まぁ日差しがあったので今日は耐えられましたが
もうそろそろ上着のウィンドブレイク必須ですね。

日差しはあるものの冬特有の風。
四方八方から風が来る感じで
常に向かい風にあっている感覚で
平地中心でしたがへろへろです。


走行距離:60km
RideTime:2h19m
消費cal:2016kcal

人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ
【2010/12/18 14:46】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
パウダー8スキークラブの初すべりで1日目
本日はフルヤさんの紹介で入会した
パウダー8スキークラブの初すべりイベントで小海リエックスへ。

雪は・・・滑れるぐらいはあります。
10121201

リフト上から見るとこんな感じ。
10121202
まだまだ雪が足りません。
が、初すべりとしては十分過ぎるぐらい
みっちりバリエーショントレーニングを受けさせていただきました。

いやぁみなさん上手くてよい刺激になりました~
またよろしくお願いします。



人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ
【2010/12/12 21:48】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
青羽根~みつの
今日は久しぶりに実走です。
寒くなってきてますけどきょうはそれほどでもないです。
夏とほぼ同じ格好+ネックウォーマーな装備。
一応ウィンドブレーカーは背中に忍ばせ下りで使用。


ひさしぶりなので腸頸靭帯に負担がかかるといけないので
いつもと同じような練習時間・・・っていうことで
とりあえず蔵田方面へ。

峠の駐車場でトイレを拝借すると
上からカズマさんがおりてきたためしばし立ち話。
自分がsmrに行けてないためとてもお久しぶりでした。

明日smr行きますか?
から始まってなぜか終盤は八ヶ岳の話で盛り上がり。

カズマさんと別れて自分は登り方面。

行き先は下の交差点を右折。
10121101

青羽根入り口。
相変わらずのっけから急勾配のニオイをプンプンさせてます。
10121102
今回は前回よりも楽に登れた感じです。
(39×25ですが・・・)

青羽根集落手前から
10121103
秋を通り越して山ももう冬支度ですね。
そろそろ山間部は凍結路面に注意っすね。



走行距離:58km
RideTime:2h37m
消費cal:2390kcal


人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ
【2010/12/11 13:29】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
シダスフォーミング


本日は所用につき都内へ。

どっちがついでか所用なのか、
ついでに神田にいってフォーミングをやってもらった。
(今回はタングへのフォーミングは無し。)

う~ん、ヤッパリこのフィット感は最高~

来週仕事じゃなければシーズンインです♪


人気ブログランキングはこちら
人気ブログランキングへ



【2010/12/05 23:58】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
| ホーム |