野沢は最終日も雪でした・・・で10日目
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今日で野沢最終日。
今日も雪です。。。
4日連続で大雪。
こんなのはじめてです。
来たときは3m無い積雪が今日で4m越えになりましたから。

DSC05157 (Custom).JPG

ただ、今日は土曜日のため来場者も多く
スキー場も圧雪に力を入れてくれているため
4日間で一番滑りやすかったかも。

最終日に比較的整地に近い状況ですべれたので動きの確認ができたのは幸い。

今年はあんまり雪面に恵まれないな~


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【2012/01/28 23:07】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
野沢温泉はまた大雪で9日目
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本日野沢温泉3日目

う~ん、今日も大雪です。。。
昨日以上に積雪ありのような気がします。。。

昨日はレッスンだったため山頂方面のやまびこには行かなかったのですが
今日行ったら雪がてんこ盛り。
コース上にもかかわらず板を刺すと板が完全に埋まるぐらい。。。

深雪で楽しいのですが3日間整地を滑ってないフラストレーションが・・・

なんか明日までにまた雪がわんさか降るようで
カチッと整備されたバーンをすべることは難しそう。。。



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【2012/01/27 20:07】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
野沢温泉は大雪で8日目
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今日は野沢温泉2日目。

昨夜から雪が降りまくり。
山のほうは一晩で90cmとか。

今日はグループレッスンで講師は元ナショナルデモの片桐貴司氏。
もともといつも習っている片桐さんと同級生の上原秀生さんを予約していたのですが
スクールの都合でキャンセルとなり、その代替で片桐さんと森鉄平さんのレッスンとなりました。
野沢ではこういうのがよくありますw

片桐さんは以前に比べて教え方が上手くなってましたwww

DSC05130 (Custom).JPG


レッスン終了後、昨日と同様夕方に晴れ間。
こんなんだから最終まで滑ってしまいますw




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【2012/01/26 19:24】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
野沢温泉で7日目

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昨日(25日)から野沢温泉でスキー合宿です。




朝から雪が降りまくりですが夕方から時折晴れ間もみえました。



雪はモサモサですが腰高、踵荷重を意識してすべると難なく滑れますね~

平日なので温泉も空いてます




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【2012/01/25 23:23】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
静岡県スキー技術選手権大会
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SN3E0230.JPG


21日22日で白馬五竜にいってきました。
静岡県スキー技術選手権大会へ参加です。

クラブのパウダー8からは5名が参加。
いいもりゲレンデにて行われました。


1日目:
第一種目:総合滑降(総合斜面)
第二種目:小回り(中斜面)

1日目のコート 上から
SN3E0228.JPG
1日目のコート 下から
SN3E0229.JPG

2日目
第一種目:大回り(総合斜面)
第二種目:小回り(急斜面)
第三種目:総合滑降(総合斜面)

2日目のコート 上から
SN3E0231.JPG
2日目のコート 下から
SN3E0232.JPG


とにかくスキーの大会は初めての参加で緊張しまくり。
まぁ急斜面で演技がぜんぜん出来ません。。。
完全にビビリでした。

結果的には下位のほうであることは予想できましたが
2日目は全種目急斜面で撃沈。。。
1日目から10番ほど順位を下げてほぼ末端で終了~

修行がたりませんね~
つか今週で滑走日数がまだ6日って・・・orz

次は検定がんばります。。。


SN3E0236.JPG


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【2012/01/22 23:12】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
先週の自転車トレ
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備忘録
先週のこと。

14日は午後から嫁の会社同期が家に遊びにくるということで
AMだけ自転車に乗らせてもらいました。
なんだかんだ毎回このパターンのような気が・・・w

どこへ行こうか迷いましたが
開通したことだし西又峠を目指すことに。
久しぶりに登りましたがやっぱりいいわ~斜度緩くてw
ペダリングも快調で追い込んで登ったわけではなかったですが
かなりベストタイムに近いタイム。最近落ちてきてる体重のおかげかもw

西又峠通過後は時間も限られているので野田沢峠へ。

SN3E0215.JPG

今現在、ここは新東名の工事の都合で無理やり道が作られているので
以前に比べて激坂区間になってました。こここそ完全に流しですw

SN3E0216.JPG

きもちよく野田沢峠を下って玉露の里にて嫁へのお土産を買って本日の自転車終了~

SN3E0217.JPG


短い時間でしたが暖かく楽しい自転車でしたw

次は久しぶりに3時間コースで西又峠~冨厚里峠を登りたい!



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【2012/01/14 22:53】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
パウダー8クラブキャンプ@八方 で4日目
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今日もクラブキャンプで八方スキー。

昨夜(今朝?)から雪がシンシンと降っており
昨日とは全く別のコンディションです。

SN3E0213 (Medium).JPG

レッスンでは荒れた雪面での実施となりましたが
「荒れた雪面にあわせた滑走」と「荒れた雪面を自分のペースで滑走」等々
普段ではなかなかできない練習ができました。

来週はスキーお休みで再来週は静岡の技術選です。
怪我をしない程度にがんばります


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【2012/01/09 23:02】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
パウダー8クラブキャンプ@八方 で3日目
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キャンプはキャンプでもスキーのキャンプです。(画像は昼食時のものですw)



今日明日、クラブキャンプで八方でスキーです。

八方尾根スキースクールより講師を派遣していただき2日間グループレッスン。
レッスンのメインテーマはスキーを面で捉えること。
落下の際に角付けを外して面で雪面を捉えていくのですが
この単純なことに様々な要素が含まれており理屈は単純ですが難しい~


今日は天気もまずまずでレッスンには良かったですね~。

明日もレッスンがんばります


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【2012/01/08 20:13】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
午前中自転車トレ
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明日から二日間はスキー。
クラブキャンプで八方へ

というわけで自転車で走るのは今日だけ。
午前中に少し時間をもらってみつのへ。
この時期は山道に融雪剤がまかれていて常にしっとり。
融雪剤も塩化カルシウムで錆の原因になりますし嫌ですね~

融雪剤を嫌ってみつのを往復したのですが西又峠入口を過ぎた辺りから路面は融雪剤でウェット…

みつのまでの道は陽が当たりにくいので凍結も起こりやすいんですね。
今日はあたたかでしたが北向のところは10:00ぐらいでも霜がそのままでした。








自転車は短時間で終了~
午後は静岡へ。
久しぶりに焼津・藤枝近辺では食べれなくなったスマル亭へ。
やっぱりうまいな~





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【2012/01/07 21:19】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
嫁実家から富士見パノラマで2日目
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1日から嫁実家でお世話になっています。
3日まで滞在予定なのですが、せっかく中央道ICの近くにstayなので
ルーフボックスにはスキー板を忍ばせて嫁実家へ。
2日の日は嫁の兄家族が昼前から来るってことでしたが
先日flanさんに教えてもらったことの反復練習がどうしてもしたかったので
午前だけってことで富士見パノラマへ行ってソロ練習してきました。

当日は朝6:20起床。
それから朝ごはんを嫁が用意してくれて
なんだかんだで7:15には嫁実家出発。
中央道も法定速度でクルージングコントロールで
到着はなんと8:25!
1時間10分でスキー場に来れるって静岡ではイエティぐらい?(イエティでも厳しい?)
なんてよい条件なんでしょう。。。
来年以降もこの作戦は継続していきたい・・・w

ほぼオープン時間に間に合って滑走開始。
先日教わった大回りの全体的な流れと小回りのニュートラル~ストック~曲げのトレーニングを一人でこそこそ練習。
さらに加えて曲げ伸ばしを意識したものも取り入れてニュートラル時における膝の吸収動作を意識して練習しました。
富士見パノラマはゴンドラで登って上から下まで3km。練習しがいがありますが
上から下まで飛ばしてくる人も多いので練習中は注意が必要ですね。
何名かグループで基礎練をしている方々をお見かけしたのでちょいちょい見学させてもらいました。
小回りでも正対を意識されていると体の軸がびしっと決まってシルエットがきれいですね。勉強になりました。

さて次は1月連休どころでクラブキャンプになります。
そのあとは静岡県連技術選になりそうなので次回のキャンプではきっちり出来る限り仕上げていきたいですね~

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【2012/01/02 23:24】 | スキー | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑
12月31日~1月1日覚書
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年始でのんびりするつもりがばたばたしていたので
いまさらながら覚書ですw

12月31日
昨日走り納めの予定でしたが
あまり家の用事もなく嫁からも昨日「明日走り行くんでしょ?」とのこと
おっと~それならば遠慮なく!ってことで出動ですよ。
がしかしそのあと続きがあって、
「走ってきた後シャワー浴びるでしょ?お風呂の大掃除お願い~」って・・・
走りにいけるだけありがたいので快諾。
出発時間も短めだったので蔵田へ。
国1を超えてものんびり走っているとヤマンジャンさんに捕獲され
蔵田までご一緒させていただきました。
天王坂はのんびりペースにお付き合いいただきありがとうございます!
蔵田屋には人影なく貸切w 




路上気温は11度と高めでありがたい。
帰路はそのまままっすぐ帰りお互い家の用事を控えて帰還w
2011年最終日のよい締めくくりとなりました。


1月1日
昨夜は兄弟家族も全員集まって年越しでした。
というわけで弟と久しぶりに走る約束をしておりました。
でもって早朝。あわよくば日の出みれるかな?
とおもっておりましたが、海岸まであと少しのミニストップで補給中に初日の出客がぞろぞろと・・・
初日の出には間に合わず。。。あと10分ぐらい早く出てれば見れたのになぁ。
まぁすでに登ってしまった太陽を見ながら久能街道を日本平方面へ。
日の出路駐や久能山東照宮初詣渋滞でところどころ走りにくい箇所もありましたね~
正月って感じでした。
最終的な行き先は日本平旧道。
旧道自体を登るのは初めてだったのでぜんぜんペースがつかめません。。。
おまけに志太地区の山々は峠頂上になってくると空が広くなってくるのでもう終わりだな~ってのが
なんとなくわかるのですが、日本平旧道は結構早めに空が広くなってくるので
終わりだ~最後のアタック!を何度もしてしまいヘロヘロでした。
兄の威厳を保つために何とか逃げ切りゴールしましたが
弟が前走ったときよりぜんぜん走れていたので何とか逃げ切るために相当足をつかいました。。。
はぁしんどかった。

日本平からはきれいな富士山を拝見できました。
旧道の下山道から見える清水の町並みはやっぱきれいですね!





というわけで今年もよろしくお願いします!

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【2012/01/02 19:19】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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