GW企画ゆっくり?ロングライド
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GW備忘録です。

4月27日
nagaさん企画の千頭ゆっくりライドに参加しました。

集合は8:00に堀之内セブンイレブン。
行き先は寸又峡、の予定でしたがその日の夜は
夜の部魚民飲みがあるため時間的に厳しいねぇ・・・ということで
途中で折り返しが千頭となりました。

tx20_DSC01601 (Custom)

総勢で16名程度?
ということなので3班に分かれて出発。
今回はゆっくりライドということで走力レベル関係なく班分けでした。

往路はほぼトラブルなく(1名パンクあり)千頭に到着。
「いなかや」で昼食。
とろろそばウマーです。
tx20_DSC01601 (1)

昼食食べてまったり~
tx20_DSC01601 (2)

昼食も食べ終えて復路に。

全体的には順調でしたが
なんと自分の自転車にトラブル!
FDの入りが調子悪いな~とおもい、家山セブンイレブン休憩にて調整しようとしたら
なんとFD台座が破損!

moblog_7cfeff04.jpg

とりあえず何とかなるだろうとおもい増し締めして出発するも
FDがどんどんずれてきてしまいそれに伴い異音も増。。。

というわけで川口手前にてみんなに先に行ってもらい修理実施。
あれこれやりましたが結局FDを取っ払い。そしてアウター縛りです。

moblog_2c02d581.jpg

異音もなくなりすっきりで、川口Yショップにて集団に合流しました。

その後はとにかくトラブルもなく宮原のサークルKにて解散。
大事なトラブルもなく無事終了。

さてこのあとは夜の部で藤枝魚民へ。
GW突入土曜日ということもあってお店は混雑&店員は寄せ集め新人ばかりで
料理や飲み物がなかなか運ばれてこないというのがありましたが
繁忙期の飲食店はまぁしょうがないっすよね。。。
自転車仲間と楽しい時間を過ごせました。

で翌日はsmrの日。
昨日の魚民飲みに来たメンバーは全員参加したとのうわさ。
みなさん好きですね~w

自分はトレ3班にて出走、行き先は蔵田。
昨日のトラブルがすぐに治るわけもなくアウター縛り、
というわけで登りはのんびりと登らせていただきました。

GW1・2日目から幸先よいスタートでした。

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【2013/04/28 23:45】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
娘と動物園デート
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今日は嫁の一日自由dayということで自分は娘(1歳9ヶ月)と一日デートです。

AMは雨予報で案の定雨。。。
さてどこに行こうかな~とりあえずAEONかな~とか思っていたんですけど
午後から雨も上がる予報だし雨も弱まっているので思い切って日本平へ。
念願の動物園です!

日本平動物園については年々リニューアルしているのは聞いていましたが
実際に行くのは何年ぶり?20年ぶりぐらい?
なので到着時には自分のテンションがMAXでしたw

到着がお昼だったので到着後はランチタイム。
中型サルゾーン前の広場で食事。

食事が終わっていざ出発!
娘もゴハンを食べてご機嫌です。

サルゾーンを終えてすぐにメインイベントの猛獣館299へ。

ここではアザラシや白クマの行動展示がされているのですが
娘はここでアザラシが下から上に上がっていくのを見て
怖い怖いになってしまい以降は8割抱っことなりましたw
まぁ頼られるのも悪くないっす。


この直後に「怖い~抱っこ」になりましたw
tx-20_DSC01502 (Large)


以降順調に園内を散歩して
ふれあい動物園でもうさぎやひよこに触れて楽しそうでした♪
そしてペンギンゾーンにて娘落車で体感重量アップw
15:30に退園となりました。

ゾウやキリンも猛獣館の後だったためにビビリ気味。
次来るときはもう少し楽しめるようになってるかな~


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【2013/04/21 23:24】 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
Fトレ参加!
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4月20日
今日はflanさん主催のFトレに参加してきました。
今シーズンのスキーが終焉に向かい満を持してのFトレ開催となりましたw
メンバーはflanさん、ヤマンジャンさん、あふろさん、あらごんリバーさんの5名。

今回のルートは時間の都合で霧割峠まででそこで解散。
以降はヤマンジャンさんと自宅方面まで。

リバティJR高架下~水道橋~大代~森町のほう~掛川~日坂~霧割峠~茶畑からの初倉~リバティ


大代からは適度なアップダウンでいい感じに負荷がかかります。
まぁそのあとの登りでは千切れましたが以降のゆるい下りではなんとか千切れず(あらごんさんには発射されましたが・・・)
走りきることができました。

掛川のセブンイレブンで小休止
tx-20_DSC01502 (1)

霧割峠も予想通りwちぎれて一人旅でしたが、自分なりに走れたので今日は満足。
霧割峠で時間の都合で解散となり、それからはヤマンジャンさんと茶畑を通って初倉経由で帰路につきました。
まったく初めて通る道&茶摘で路駐のトラックが多数いたのでヤマンジャンさんの付き位置にビタリでした。。。
ヤマンジャンさんは午後に授業参観があったのに余計な負荷をかけてしまってスミマセン・・・

今回のメンバーはsmrトレ班2のメンバーでしたのでとても刺激あるよいトレーニングになりました。
おかげで大腿四頭筋がパンパンです。

Fトレ参加のみなさん、どうもありがとうございました!

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【2013/04/20 23:58】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
久しぶりにsmr参加です

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週末備忘録です。

4月13日
今日は法事。
天気はよさそうだし休日出勤もないしでぜひとも実走したいところ。
というわけで朝4:30起きで家事を献身的にアシストして
6時出発。
最近朝走ったことなんてなかったので寒さにたいする感覚がアホになってました。
風がなくて雲ひとつない空だったので
すぐ温かくなるでしょ、と夏装備にウィンドブレーカーのみで出発。
走り出してすぐに寒いことに気付くが
すぐ温かくなるでしょ、とそのまま出発。

まぁ寒くて寒くて。。。
ガマンできずに薮田のサークルKにて温かいもの購入で暖をとりました。
結局寒くなくなったのは7:30ごろ。
桧峠で無理やり身体を温めた感ありあり。

今回のコースは桧峠~蔵田~青羽根~帰宅を予定してましたが
寒さでチンタラ走っていたため時間を大幅ロス。
青羽根はカットとなりました。

でなんとか9:00前に帰宅でセーフ。


4月14日
今日はsmrに参加。
かな~り久しぶりで調べたら11月4日以来?
5ヶ月ぶりのsmrとなりました。

自転車もあまり乗っていないので
トレ班3に入れていただきました。
行き先は蔵田ということでちょっと安心。

flanさん、nagaさん、にっしーさん、あともう一人の方(スミマセン、名前聞けませんでした。)と自分の5名体制。

いい感じで回せて
往路も復路も誰も千切れることなく完走できましたね♪

いやぁ久しぶりのsmrは楽しかった~。

今日は14:00までOKだったのでbici-okadamanで談笑後にECOさんたちの追加練にまぜてもらうことに。

吉野家で補給したあと静岡空港を目指すも
焼津みなとマラソンの交通規制により信号に引っかかりまくりで
ちょっと時間の制約があったので途中離脱。(みなさまどうもスミマセン。。。)

せっかくなんでみなとマラソンを見ていくことに。
ハーフのランナーが次々と戻ってくる中、会社のヒトやグルッポメンバーを見つけて応援。
でもって13:30ごろ帰宅。

あ~楽しい時間でした。



蔵田到着後、少しでも鞭入れようと
高根白山神社方面へ。ベンチがあるところまで登ってみました。
SN3E0563 (Medium)

蔵田屋が一望できます。
グルッポのメンバーが・・・見えない。。。
SN3E0564 (Custom)


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【2013/04/14 17:26】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
1ヶ月ぶり、今年3・4回目の実走w
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3月も終わってスキーもひと段落です。
隙あらば行きたいところですが・・・w

富士ヒルクライムもエントリーしたしな~
最近乗れてないしな~
というわけで金曜日・土曜日で実走してきました。

週末が大荒れの天気ってことなので
金曜日はなんとか午後半休をねじ込んでやりました。


というわけで
4月5日(金)

今年全っ然乗れてないので自分に鞭打つために
蔵田を登ったあとに高根白山神社まで。
SN3E0554 (Custom)

まぁ~路面が悪かったですが無事クリア。
距離2km強、標高差290m、平均勾配14%は鞭入れにはもってこいw

下山中、途中のベンチにて。
蔵田屋があんなに小さくw
SN3E0556 (Custom)



そのあとはもうヒトがんばりってことで
青羽根をチョイス!

正直休養明けライダーにはしんどい。。。

息も絶え絶えクリアしました。

この案内図も久しぶり!
SN3E0557 (Custom)

降りきったところでゆうさくさんと遭遇。
話をすると自分とほぼ同じ考えで金曜日ライドに至ったようです。
みんな自転車が好きなんですよw

西又入り口でお別れして自分は西又峠へ。

最後の鞭を入れるべく、アウター縛りで52×25で。

あ~つかれましたが弱った筋肉へ良い刺激となりました。


で、4月6日

今日は天気大荒れ!って予報でしたが
なんだかんだ午前中の予報は曇り。
mixiでは昨晩雨がふったとか路面WETとかのつぶやき多数。
ちなみに4時から5時ごろのつぶやきです。
みんな早起き!

つぶやきをみて判断して自分も2度寝しましたが
6:30ごろ、なんとなく目が覚めたのでおきて外を確認したら
あれ?降ってない。。。
しかも路面ドライ?

というわけで準備して出発。

行き先は蔵田。

ビクター坂あたりからハーフウェットになりましたが
全然問題無しでした。

蔵田にて2本目を走ってきたたっき~さんと談笑。
そして宮原までご一緒させてもらいました。
ありがとうございました。
つうかたっき~さん、知り合い多すぎw

10:30ごろまで走りましたが
雨はポツリと来た程度。
大荒れ予報にしては雨の影響ほとんどなしで走れたのはラッキーでした

もう富士ヒルクライムも2ヵ月後なので
本腰いれて調子を戻していかないと・・・

SN3E0558 (Custom)




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【2013/04/06 23:11】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(3) | page top↑
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