固定ローラートレ№09001
本日はじめてローラートレーニングをしてみました。
空調の無い部屋でのトレーニングで
どのくらいの強度で廻してよいかもわからず、
30分程度で撃沈。。。

ローラーによるトレーニングはすぐに飽きる。
という言葉をよく耳にしますが
このままではその言葉通りになってしまいかねます。
何か対策を打たなくては・・・
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【2009/08/06 20:40】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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