大井川リバティトレ
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本日土曜日はあいかわらず休日出勤。。。
ただし「午後から出社」にしてあるため
午前中はちょっと自由の身(にしていただきましたw)

というわけで早朝ラントレで大井川リバティへ。

晴れですが雲が多くて気温も高くなくて涼しい!これは絶好の練習日和♪

今日の練習メニューは
距離を延ばそう!ってことでイーブンペース30km走。
のはずだったんですが、20km過ぎてから急に日差しが強くなり
それと同時に自分の走りもいつもの「黄金のたれ」全開に・・・orz

キリの良いところで25kmで打ち止め。

暑さ寒さも彼岸まで、ですが
そろそろ本格的に涼しくなってもらわないと
長距離練習できなくて困るじゃないですか。。。
なにより来週の富士チャレ、最高気温30℃とかでは走りたくないっす。


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【2012/09/15 23:45】 | ジョグ/ラン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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