大井川リバティでジョグ
本日は嫁のLSDトレーニングっつうことで
大井川リバティへ。

今日は嫁の本番と同じように5kmを1本。
強度は緩めですが、いい感じで走れてました。

しっかし今日は日差しが強くて残暑厳しいですな~

明日はsmr+です。
千頭までの140km~♪

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【2009/09/26 22:58】 | ジョグ/ラン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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