固定ローラートレ№09026
通販グッズも届いてご機嫌ですがな~

って事で
本日のメニュー
・アップ10分
・ビルドアップ15分
・メディオ15分
・ダウン5分
45分

先週の同じトレーニングにくらべて若干消費カロリー高め。
ゾーントレーニングが多かったかな?

消費cal:524kcal

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【2009/10/05 23:31】 | 自転車 トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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