オフシーズンのトレーニング週記
トレーニング週記です。

12月はオフ!
ということで適当にトレーニングしてます。
3月に静岡マラソンなのでスピ練しなきゃなんですが。。。

トレーニング記録
12/17 ビルドアップで9km
12/18 フォトロゲマルチ練

12/17にポイント練習
前回のように腸内活性化しないように事前に準備をして。。。(^^ゞ
最後の1kmを3m49sで追い込めました。

12/18は会社のメンバーと駿河区フォトロゲへ。
今回は3時間の部のみ。
会社チームとして3チーム。
自分はがちチームとして同じ職場の5Jさんと。

結果、男子の部で2位(2/14位)、総合でも2位(2/100位)でした。
1位は静岡消防局チーム。
悔しい。。。

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【2016/12/24 08:20】 | ジョグ/ラン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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