大浜でジョグ
昨日は小学校の同窓会だったため嫁と実家に宿泊。

天気も不安定そうだったので自転車ライドははじめからお預け。

一応ジョグの準備だけはしておいたので
「太平洋岸自転車道路」
安倍川沿いから大浜海岸沿いを浜川の河口まで走りました。

安倍川の起点からスタートして河口折り返し
大浜プールを1周して大浜街道をミニストップまで上って5.4km。

いつもと違う海が一望できるコースを完全LSDペースで走ったので気持ちよく走れました。
嫁もLSDというものを理解してくれた感じです。

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【2009/09/22 22:14】 | ジョグ/ラン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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