大浜ジョグ
今日は朝から雨予報。
はじめはAM:ジョグでPM:髪切りの予定でしたが
午後から天気が回復するようなので
AM:髪切り、PM:ジョグに変更~
予報どおりに昼前から雨はやんだため、
14:30からジョグ開始。

コースは実家近くの安倍川~大浜のコース。
ジョグにて5.0km。
嫁のペースなので自分はLSD。
自分ひとりでやってしまうとどうしても強度を強めにしてしまうので
嫁と併走はいい強度を保てて助かります。

大浜


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【2009/11/14 19:41】 | ジョグ/ラン | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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